말린자두

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작성자백만스믈하나 조회 2회 작성일 2020-12-02 10:13:49 댓글 0

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최신 새:건자두 부작용 및 섭취시 주의사항|KpKr

건자두, 푸룬(Prune)은 자두를 말린 것으로 휴대가 용이하다는 장점이 있으며, 오래 보관이 가능하고 건강에도 효능이 좋아 평소에 꾸준히 먹을 수 있는 건강 식품 중 하나입니다. 이번 포스팅에는 이 건자두가 우리 건강에 어떤 효능이 있는지 한번 정리해보도록 하겠습니다.




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출처:
"Eternity" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

"On My Way" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

장 건강에 좋다는 푸룬, 일주일간 먹었더니?

#장건강 #캘리포니아푸룬 #변비에좋은음식 #변비 #면역력 #장면역 #푸룬 #쾌변 #변비특효약 #변비탈출 #이게뭐얌 #헬스조선 #이금숙기자 #심선아교수 #천연변비약

변비로 고생 좀 한 사람이라면 한번쯤 들어본 식품 '푸룬'. 푸룬은 변비인들 사이에 '변비에 직방인 식품'이라고 알려져 있다. 실제 변비로 찝찝한 나날을 보내는 기자가 푸룬을 먹어봤다. 푸룬은 변비 뿐만 아니라 면역력, 뼈 건강에도 좋다고 하는데... 푸룬에 대한 '건강 수다'를 부천대 식품영양학과 심선아 교수와 함께 떨어봤다.

/ 이금숙 헬스조선 기자
/ 심선아 부천대 식품영양학과 교수

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뼈 건강에 도움되는 음식 '푸룬' [엄지의 제왕 306회]

뼈 건강에 도움되는 음식 '푸룬' [엄지의 제왕 306회]
기침하다 뚝! 사라지는 뼈를 지켜라!
단단하고 튼튼한 뼈가 건강한 노후를 좌우한다?
나이 들수록 뼈가 약해지고 구멍이 숭숭 뚫릴 수도 있다는데!
머리를 감다가, 기침을 하다가 뼈가 뚝 부러질 수 있다?
골다공증을 막고 뼈 건강을 지키는 방법이 엄지의 제왕에서 낱낱이 공개된다!


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