미소 다이어트

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작성자트럼프 조회 2회 작성일 2020-12-02 10:18:58 댓글 0

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2주 동안 6킬로를 뺀 초 극단 다이어트 방법 [미소]

제목에 써있던것처럼 초 극단 다이어트입니다!!
급하게 빼고싶으신분들은 해보세요!!
저는 나쁘지않았어요! * 투네이션 : https://toon.at/donate/636572004510383643

군대에서 나온 미소! 다이어트 성공하다!?[미소]

미소가 허리디스크 수술을 하여 군대에서 일찍 나오게 되었습니다.
짧은 군생활동안 과연 몇키로가 빠졌을까요!?

* 미소의 재밌는 일상 재생목록 : https://www.youtube.com/playlist?list=PLBqKgjTy7hjYYDMCktu9k0fVCfVBL1Ue6 * 투네이션 : https://toon.at/donate/636572004510383643

하루8분, 허벅지 안쪽살 제거! 내전근 강화운동 (2주안에 효과보장)

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안녕하세요! 여러분 미서원 입니다.
오늘운동 안벅지살 빼는 운동입니다.
마찬가지로 발에 모래주머니 차거나 허벅지에 밴드이용하셔도 굿굿 !
간단한 도구하면 자극 팍팍 올겁니다!!
아 ! 그리고 허리 아프면 매트 돌돌 말아서 천골아래 받쳐주거나 폼롤러 사용하시면 됩니다!
열운 하세요

♥ 이 영상에 외국어 자막을 넣어주고 싶으신 분들은 요 링크를 확인해 주세요! 감사합니다
http://www.youtube.com/timedtext_video?v=8UNMmdc0Lzw\u0026ref=share

♥ 소미핏 무료 운동 프로그램: https://www.staysomifit.com/
♥ 인스타그램: https://www.instagram.com/miseowon/

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music: https://www.epidemicsound.com/referral/gzi4r4/
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